51岁大叔养肺一年，肺结节从2.7厘米到0.6厘米，2条经验或可学习

　　肺部问题，是我们老生常谈的话题。随着外部环境等多种因素的影响，越来越的人开始关注到肺，比如肺炎，支气管炎，哮喘，肺结节等等。

　　肺结节是肺部问题中比较常见的病灶，前期由于表现不是太明显，往往容易被忽视。而且很多人是通过体检中肺检查时，才从CT中观察到。虽然肺结节前期并不是给身体带来太多的问题，但是如果未能及时消散，可能会发展到病变。因此需要及时检查肺部，及时修复，避免引起肺癌等。

　　比如家住日照的秦大叔，今年51岁，在煤矿厂上班了一辈子。平常喜欢抽烟，喝酒，总感觉这样可以排遣工作中的不顺心。家里的孩子给秦大叔说了很多次要戒烟，煤矿工作也尽早离职，避免以后身体垮掉。可秦大叔并未听从孩子的意见，依然我行我素。

　　去年夏天，秦大叔频繁咳嗽，而且痰液增多。一开始秦大叔以为是普通的咳嗽，也没有太在意，后来儿女不放心，带秦大叔做了全面的检查。医生让秦大叔做下肺部CT，没想到出现了肺结节，有2.7厘米。还好属于良性的炎症性结节，医生告诉秦大叔让其戒掉烟酒。平常生活中也注意良好习惯的养成。

　　这次秦大叔听从了医生的建议，为了早点消散肺结节，保护肺部，秦大叔开始了日常消散工作。

　　首先秦大叔对肺结节以及肺部受损等知识做了详细的了解。在了解相关知识后，开始逐渐从日常习惯中做好规划。没想到一年后再次做CT，秦大叔的肺结节消散了很多，呼吸科的医生也称赞他的方法可靠。

　　其实肺部受损的患者，身体出现4种异常，或是肺部受损加重，还需留意。

　　1、总是咳嗽，喉部疼痛，声音嘶哑。

　　2、痰液增多多伴有气促，气喘

　　3、急性咳嗽，痰液粘稠且伴有发热

　　4、胸闷，胸部疼痛，呼吸不畅

　　5、经常便秘

　　51岁大叔养肺一年，肺结节从2.7厘米到0.6厘米，2条经验或可学习

　　1、每天食补“体硒双素”

　　为了促进肺部功能，让肺结节逐渐消散，日常中可以多补充体硒双素，这是种从麦芽中提取出来的营养物，其它的麦芽硒不仅利于人体吸收，而且在补肺，改善支气管炎等方面有很好的帮助。而且体硒双素中的硒元素有清除氧化，自由基的作用，对肺结节的消散有辅助帮助。

　　体硒双素来源天然无害，经常补充一些，对于肺部受损的患者，也没有任何伤害，相反在修复肺部功能的同时，体硒双素中的维生素E和胡萝卜素等协助硒元素，共同清除肺部垃圾毒素，避免结节进一步发展。

　　对于多数肺结节患者，其实是比较担心发展到肺癌。这其实需要机体免疫的协助。体硒双素不仅对肺部修复有直接作用，而且可以增强免疫细胞活性，减少肺部细胞病变的几率，修复支气管粘膜，维护呼吸道正常工作。

　　2、跳绳

　　跳绳是我们生活中比较常见的一种运动，比较容易参与。跳绳时间10分钟和慢跑半小时的运动量是差不多的，相对比而言是一项耗时少，耗能大的运动，而且有助于增加呼吸频率以及肺活量，对心肺功能的提高有积极作用。