《为何爱会伤人》：家庭关系的解药，是你自己

文/婷然

有人说：

“喜欢，不知所起，一时心动；再而衰，三而竭。爱，不知所终，一往情深；再而刻骨，三而铭心。”

喜欢是一时兴起，一瞬间的怦然心动，但感觉容易转瞬即逝；爱是喜欢的延续，是爱的升级。

爱，是如此美好的一件事，可为何会伤人呢？是因为我们爱的方式不对，还是我们爱的人不对？著名心理学家武志红老师在《为何爱会伤人》里告诉我们了三种答案：

●因为我们常常看不清爱情的真相，总是与幻想中人的相爱，而忽略对方的真实存在；

●因为我们无法正视自己的内心，总是把幸福寄托在找到一个正确的人，而从不反思自己的真正需要。

●因为我们不会爱。

01、爱情，是一场轮回

武志红老师说他曾干过一件很八卦的事，那时他在报社做国际新闻编辑，收集了美国前总统克林顿和其几十个情人的照片，无意发现一个很有趣的现象，这些情人中一类像希拉里，另一类则都像白宫实习生莱温斯基。

追溯克林顿的原生家庭发现，其母亲芭芭拉是女强人，克林顿一直找希拉里一类的女强人，一定程度上都是在不断重复构建自己与母亲的关系。

莱温斯基是与女强人截然相反的“傻白甜”，克林顿找“傻白甜”是对女强人，即妻子与母亲的背叛。克林顿依赖她们，但又一次次想要逃离出她们的世界。

为什么克林顿会一直在这两类人里左右摇摆呢？

武志红老师说：“爱情，就是一场轮回。所谓恋爱的感觉，无非就是：重温童年的美好，修正童年的错误。”

克林顿找希拉里，就是重温女强人——母亲带给自己的美好，因为母亲从小尽心尽力照顾他，而希拉里是克林顿生活上的“母亲”，事业上的军师，有此得力的妻子，他省心不少。

但女强人的控制力会很强，相处久了会有窒息感，让人想要逃离。所以，克林顿去找“傻白甜”弥补别人崇拜、仰视的美好感觉。

然而，这世界哪有那么完美的事情。“傻白甜”女孩也会带给男人痛苦，过度依赖男人，还并不聪明，男人又会觉得毫无征服感、了无生趣。

于是，当厌倦了莱温斯基时，克林顿又会寻找女强人类型的情人，如此反复轮回，在两种截然不同的异性间左右摇摆。

所以，正如武志红在《为何爱会伤人》里说的：“恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要亲人关系模式的再现”。

想一想，确实如此。当我们从小看到父亲对母亲态度恶劣，是不是也曾暗下决心一定不要找像父亲这样的男人；当父亲宠了母亲一辈子，幸福恩爱，儿子大概率也会成为疼爱妻子的好男人，女儿也多半希望找像父亲一样的好丈夫。

童年的幸福和不幸福可能会投射到我们将来的爱情当中，童年我们跟异性父母相处的方式，可能会带到我们成年后和恋人的相处方式当中去。

对于所有人而言，恋爱都是童年关系的一次轮回，这就是爱情的真相。

02、最好的爱，应是接纳彼此的不完美

彤彤的丈夫在生活上特别照顾她，对彤彤的很多行为都很容忍和迁就。彤彤身体不好，丈夫不嫌弃；彤彤不想要孩子，丈夫也尊重她的决定；甚至彤彤和公公婆婆发生冲突，丈夫也毅然站在彤彤这边。

这些优点应该已经可以秒杀很多男人了，可彤彤因为童年的家庭模式，导致自我评价很低，所以她非常希望丈夫能够帮助她建立积极的心态，她更需要丈夫能不断鼓励、肯定，甚至鞭策她。

她时常羡慕那些志同道合、互相鼓励，共同进退的夫妻，可是丈夫做不到。丈夫说彤彤做什么事他心里是很支持的，但就是懒得说出口，即使说了鼓励的话，彤彤只感觉是敷衍，无法与其产生共鸣。

这个问题一直困扰着彤彤，她时常想：希望找一个能真心实意鼓励自己的人难道有错吗？

丈夫也很伤心问彤彤：“在其他方面你对我都很满意，难道你就仅因为这一点，就要结束我们的关系吗？”

爱，是守护，更是包容。我们不仅爱他的优点，还要爱他的缺点。正是他的过去和现在、优点和缺点才组成了完整的他。我们要彼此接纳，才能共同实现人生的圆满。

真正的爱你的人，就要像《还珠格格》里尔康对紫薇说的：

“她是贩夫走卒的女儿也好，是流氓地痞的女儿也罢；是杀人凶手的女儿也好，是穷酸乞丐的女儿也罢，她依然是我的紫薇。我对她的感情和欣赏，绝不会因为她的身份而有丝毫改变。”

最好的爱，是不畏流言，不惧偏见，是接纳彼此的不完美，经受住时间的考验。

03、正视自己的内心，你才是一切问题的解药

作家张德芬老师在《遇见未知的自己》书中，用一句话影响了无数人：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有外界的一切其实都是自己内心的投射。”

恋爱时，我们都想找到心目中的Mr.Right&Mrs.Right，然而，假若我们执着地认为，幸福就在于找对一个人，那么可能我们终生都找不到自己的答案。

女人小A，她找的第一任老公很粗暴，经常对她非打即骂，找的第二任老公也很粗暴。第二次离婚后，她发誓不再结婚，因为她说“男人没一个好东西”。

后来，一个性格温和，从来不和女人吵架的男人苦苦追求她，她还是结了第三次婚。婚后两个星期，她又被丈夫打了。

“暴力男”非良人，但是性格温和、从不和女人吵架的男人应该是“好男人”了吧？但这个女人却成功地将一个好男人变成了“家暴男”。原来，这个女人从不会好好说话，言语常带隐性攻击，特别是吵架时，句句戳人心窝子，脾气再好的人都会被激怒。

武志红老师说：“爱情的正确与否，关键不在于找到“正确”的人，而在于你是否将自己的内心修炼成‘正确’的。”

不要将我们人生的答案、幸与不幸的原因都归结到对方的正确或错误上去，想要得到幸福，需要向内求，认识并正视自己的内心，只有无限接近真相，我们才能获得内心的真正平静和满足。

如果事情必须要改变，我们首先要改变，很多改变都要从自身开始，不要去要求你的丈夫、妻子或孩子改变，你最应该要求的是自己改变。当你变了，世界就变了。

爱情如此，婚姻亦是如此。如果对方不是很严重的问题，如暴力、瘾君子或其他你认为的原则性问题，请给另一半以宽容，请给你们的家庭关系以理解和耐心，不要轻易逃走或放弃，就在这个恋爱关系中修炼你的心。

这样，我们就能明白，真正的幸福在于内心的和谐，而外部世界都是我们自己内心的展现，此时，我们可能会发现：原来答案就在自己身上，“你”就是一切问题的解药。

想要知道更多爱情的真相，更好修炼我们的心，推荐武志红老师的《为何爱会伤人》，仅用一杯奶茶的价格，从心理学角度了解爱情的真谛，将心打开，才能让爱流进来，也让我们的爱不再充满伤害。

因为，比“我爱你”更重要的是，我如何爱你。