大多数人深陷的错误观念，女士被侵犯时，你永远不知道的一切正常身体反映

“我还记得一清二楚，自身喘不过气来，觉得只想要消退，眼睛因恐惧而睁变大，我的身体往他的反向歪斜，而自己，则被缠住在恐惧里，完全毫无知觉。我的头脑在以车速上百万公里迅速运行，我要逃，但不清楚如何做。”——艾福林·沙士比亚（EvelynShakespeare）在自身的性侵犯修复史中写出了这一幕。

性侵犯，说到这个词，仿佛一部分人都是会逃避，感觉这个词离你的日常生活很远，或是感觉这是一个羞于启齿的话题讨论。在我们碰到难以忘怀的风险和损害，该怎么做呢？

广泛人的想法全是当一个人遭受性侵犯时，她们要不还击，要不逃跑。2005年的一项研究发现，88%的性侵犯受害人经历了短暂性偏瘫。科学研究强调，这也是一种十分广泛，乃至是“非常身心健康”的状况。假如你以前遭遇过性侵乃至侵害，不要害怕，那确实都是我的错。本文或许会对你有一定的协助。

一个人在面对风险情况的情况下，大多数有二种反映：假如觉得自已有获得胜利的掌握，就反抗；假如觉得自身反抗很有可能会输，就逃跑。但假如逃跑或者反抗（fightorflight）都不能保障自身的安全性，身体便会进到第三重体制：『肌肉僵硬』。这类肌肉僵硬，实际上 恰好是女士身体在遭受凌虐时的一种防范意识。这类生理需要，称之为“神经性没动”，在应对极端化恐惧时没问题的，而且在遭到侵害全过程中情不自禁地产生。在别的生物的身上，这类反映有时候也被称作“假死”。

一位经历类似肌肉僵硬历经的受害人把那时候的情况比成：“损坏的芭比娃娃”，这并并不是少数人的觉得。因此大家不能随便坚信他人，就算是最熟悉的人，而如果你碰到事儿时，一定要挑选 法律制裁。最终尤其要记牢，这些内疚、羞耻感和挫败感只是归属于犯罪分子。